Atividade Sexual: Conheça sua função e os benefícios

atividade sexual é uma parte importante da vida de qualquer pessoa

A atividade sexual é uma parte importante da vida de qualquer pessoa. Além de ser um momento íntimo e prazeroso, a relação sexual traz diversos benefícios para a saúde física e mental.

No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre o que é considerado atividade sexual e quais os seus benefícios.

Neste artigo, vamos esclarecer todas as suas dúvidas sobre o assunto.

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O que é atividade sexual ativa?

A definição de atividade sexual ativa não é um termo médico.

Ela pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes e seu significado pode depender do contexto em que é usada.

Contudo, na sexualidade humana, ter uma vida sexual ativa significa praticar sexo constantemente com seu parceiro ou parceira, de maneira que ambos fiquem satisfeitos com a frequência das relações sexuais.

Porém, existem situações em que a pessoa tem dificuldade com orgasmo, nesse caso é necessário um consentimento de ambos, respeito e buscar ajuda para resolver o problema.

Qual é a função da atividade sexual?

A atividade sexual tem muitos papéis. Ela pode ser usada para a procriação, criar laços, para o prazer ou apenas para a diversão.

A atividade sexual é uma parte importante da vida humana e pode ter muitos efeitos positivos sobre os indivíduos, os relacionamentos e a sociedade como um todo. 

Muitas pessoas estão confusas sobre o que é a atividade sexual e como ela funciona. Elas podem pensar que o sexo é apenas uma relação sexual - quando duas pessoas têm relações sexuais - mas há muitas maneiras diferentes de ser sexual com outra pessoa.

A atividade sexual inclui beijar, tocar e massagear, sexo oral (contato boca-a-gênitals) e sexo vaginal (contato pênis na vagina).

Por que precisamos de sexo?

A sexualidade é uma parte importante do ser humano. A sexualidade envolve todos os aspectos da sexualidade: físicos, emocionais, psicológicos e sociais.

Ela inclui nossos pensamentos, sentimentos e desejos relacionados ao sexo, bem como nossos comportamentos (o que fazemos sexualmente). 

A sexualidade começa no nascimento e evolui ao longo da vida com base em nossas experiências; ela é influenciada por muitos fatores, incluindo identidade de gênero ou orientação sexual.

Logo, o sexo é um instituo natural do ser humano e conhecer o seu significado e quebrar tabus ajudam a ter uma qualidade de vida muito melhor.

Quais os benefícios da atividade sexual?

O sexo é uma parte natural e normal da vida. É normal que os homens queiram sexo e as mulheres queiram sexo. O sexo é agradável e relaxante, e pode ajudar você a dormir melhor, inclusive.

A atividade sexual traz diversos benefícios para a saúde. Os principais benefícios são:

  • Melhora da circulação sanguínea
  • Diminuição dos níveis de estresse
  • Combate à depressão
  • Fortalecimento do sistema imunológico
  • Redução do risco de câncer de próstata em homens
  • Menor incidência de infecções urinárias
  • Melhoria do sono

Além de trazer estes benefícios para atividade sexual também é um momento de lazer e cumplicidade entre o casal.

Como ter uma vida sexual ativa?

Para ter uma vida sexual ativa, é importante se sentir confortável com o próprio corpo e ter um parceiro que respeite seus limites. 

Veja algumas dicas para ter uma vida sexual mais ativa:

Conversar sobre sexo

É fundamental conversar sobre o que cada um gosta e espera da relação sexual. A intimidade e o diálogo são fundamentais para um bom sexo.

Manter a higiene íntima

Outra dica importante é manter a higiene íntima. O cuidado com o corpo é essencial para evitar problemas de saúde e manter a libido alta. 

Beber bastante água, usar produtos íntimos com pH balanceado e fazer exercícios regulares são algumas dicas para manter a região íntima saudável.

Praticar atividade física

Praticar exercícios físicos por pelo menos 30 minutos regularmente ajuda a corpo a controlar os hormônios que ajudam no desejo sexual, além de ajudar e ter uma boa noite de descanso que é um fator que interfere na qualidade da vida sexual.

Procurar ajuda profissional

Existem algumas situações que é preciso do auxílio de um sexólogo para ajudar a resolver os problemas. Existem algumas disfunções sexuais como ejaculação precoce, baixa libido, anorgasmia, vaginismo entre outras que precisam do acompanhamento profissional.

Nesse tipo de situação é necessário a ajuda profissional para que o problema sexual possa ser tratado da maneira correta, evitando problemas ainda maiores e melhorando a atividade sexual.

Usar preservativos para sexo casual

Por fim, não se esqueça de usar camisinha! Ela protege contra doenças sexualmente transmissíveis e gravidez indesejada. Além disso, existem camisinhas femininas que também podem proporcionar mais prazer durante o ato sexual.

Portanto, ter uma vida sexual ativa traz vários benefícios para a saúde física e mental, é um processo natural do ser humano e aprender a lidar com os desafios é importante para ter 

uma qualidade de vida melhor e ainda satisfazer seus desejos e do parceiro ou parceira sexual.

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